W życiu każdego z nas pojawiają się sytuacje w których odczuwamy tzw. emocje negatywne. Są one wpisane w doświadczenie ludzkiej egzystencji i razem z emocjami z pozytywnego bieguna tworzą nierozdzielną…

Pójście na terapię, korzystanie z usług psychoterapeutycznych nie jest pobłażaniem sobie — to raczej dbanie o siebie, którego skuteczność jest oparta na dowodach.Jeśli zakładasz, że terapia psychologiczna jest przeznaczona wyłącznie…

Nikt nie wie, jak długo potrwa jeszcze epidemia Covid. Wiadomo natomiast, że na zawsze zmieniła ona realia znanego nam dotąd świata. To, co niektórzy postrzegają jako wyobrażalne i nazywają „powrotem…